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Fit et féminine

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Fit et féminine

Découvrez mon blog fitness et musculation, vous y trouverez des idées d'entrainements, des exercices de musculation que ce soit pour le haut et le bas du corps. Je vous partage des conseils pour vos séances de sport ainsi que mes erreurs qui m'ont permis d'évoluer dans la musculation. Vous trouverez également des conseils nutrition avec des recettes healthy. Et oui, pour avoir des résultats votre alimentation est très importante. Je privilégie des recettes simples et faciles accessibles par tous. Que vous ayez un objectif de prise de masse ou perte de poids mon blog fitness/musculation vous intéressera !

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