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Hypnose Confiance en Soi

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Hypnose Confiance en Soi

L’une des raisons pour lesquelles l’hypnose est si populaire est qu’elle est relativement peu coûteuse et ne présente pratiquement aucun risque. Et les résultats peuvent être très rapides sans beaucoup d'effort et de lutte. L'hypnose fonctionne en accédant à l'esprit inconscient afin que des changements positifs puissent être apportés via le pouvoir de la suggestion. Au cours de la séance d’hypnose, vous serez guidé dans un état de grande décontraction. Le processus permettant d'atteindre cet état est appelé induction hypnotique et l'état extrêmement relaxé est appelé transe hypnotique. Pendant ce temps, vous ne dormez pas, mais votre esprit est très concentré et votre anxiété est grandement réduite. Ceci est important car l’anxiété et la peur créent une résistance. Moins vous aurez de résistance, plus vous serez ouvert à la suggestion et au changement. Les suggestions hypnotiques sont généralement faites au présent. Cela indique à votre inconscient que vous êtes confiant maintenant, par opposition à un moment futur. Les déclarations sont également généralement positives plutôt que négatives. Par exemple, au lieu de suggérer que «vous ne doutez plus de vous-même», l'affirmation serait «vous vous sentez confiant dans tout ce que vous faites». La théorie est que l’inconscient ne fait pas la distinction entre «vous n’avez plus…» et « vous avez »… Vous ne voulez pas que le résultat soit que vous augmentiez votre doute sur vous-même. Les résultats de l'augmentation de votre confiance en utilisant l'hypnose peuvent être très puissants. Améliorer les relations, accroître le succès dans votre carrière et être capable d’atteindre des objectifs qui semblaient auparavant inaccessibles peuvent avoir un impact significatif sur l’orientation de votre vie.

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» http://www.sante-psychologie.com

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